スポーツ

年明け1発目のブログは、WEBスタッフ4名が「2025年に買って良かったアイテム」をご紹介します。

皆さまは地球の為に何かやっている事はありますか？エコ・節水・ゴミの減量化・ゴミ拾い・などなど…私が ＂地球の恩返しをしていこう！＂と思ったキッカケがありまして…

私はすっかりディビジョンラップバトルに夢中ですよ。なのでね、やれ新宿だ、やれ横浜だ、やれ池袋だ言うとりますけど、ヴィッセル神戸とアルビレックス新潟の試合を観に行きました。

日頃、皆さんは、どのような紫外線＆熱中症対策を行っていますか？？我が家の息子は、クラブチーム所属のバリバリ⚽サッカー少年ですので、夏でも変わらずサッカーです。 だた、この季節は日中ではなく早朝＆夕方からの試合が多いですが…でも、心配になるぐらいの日差しです。

この夏、恐ろしいことが起きました・・・。 フットサルは屋内でやるので、選手としてもコーチとしても、体育館の気温や湿度を気にしていればよかったのですが、数年ぶりにサッカーの現場にも立つと…暑すぎる！！！

運動している方も、少しご無沙汰の方も、最近良く耳にしませんか？？"体幹トレーニング"体幹トレーニングを行うと…いったい何が良いのでしょうか？？そして…体幹って、実際カラダのどこの場所の事かご存知ですか？

暖かくなってきてジムデビュー！する方も多くなってきたんではないでしょうか？でも結局、ジム行って何すればいいか分からない。マシンも色々あって分からない。。そんなあなたにおすすめしたいのは・・・

サッカー少年の息子に、ストレッチの大切さを熱弁してますが、全く伝わってません(笑)やっぱり若いから、身体の痛みなどもないからストレッチの大切さ…には重きを置かないんですよね…

前回の続きです♪今回は一番大変だった集客をどうしたか？を書いていこうと思います。

今回はヨガインストラクターとしての活動のお話です～♪♪草加で活動している知り合いのヨガインストラクターが ”ヨガフェス” したい！と言った、たった一言で(笑)　ヨガ女の３人で草加ヨガフェス運営委員会を立ち上げました。