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ヨガはヨーガでただのエクササイズじゃない③？
すべてのカテゴリ ヨガとストレッチって何が違うの？？
サッカー少年の息子に、ストレッチの大切さを熱弁してますが、全く伝わってません(笑)やっぱり若いから、身体の痛みなどもないからストレッチの大切さ…には重きを置かないんですよね…
2025.05.12
すべてのカテゴリスポーツ健康
すべてのカテゴリ よく耳にする ”5月病” っていったい何？
現在5月の中旬です☆5月になると良く耳にする”5月病”いったい身体に何が起こっているのか知っていますか？
2025.05.11
すべてのカテゴリ健康
すべてのカテゴリ 草加ヨガフェス2025を運営・企画・開催しました②
前回の続きです♪今回は一番大変だった集客をどうしたか？を書いていこうと思います。
2025.05.10
すべてのカテゴリスポーツ健康
すべてのカテゴリ 草加ヨガフェス2025を運営・企画・開催しました①
今回はヨガインストラクターとしての活動のお話です～♪♪草加で活動している知り合いのヨガインストラクターが ”ヨガフェス” したい！と言った、たった一言で(笑) ヨガ女の３人で草加ヨガフェス運営委員会を立ち上げました。
2025.05.09
すべてのカテゴリスポーツ健康
すべてのカテゴリ UMM～運って何？？
皆さんは運が良いと思いますか？私は…運が良いと思い込んでいるタイプです(笑)
2025.05.08
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スポーツ 2位はビリと一緒！？
こんにちは！アスリート社員の小松遊斗です。今回は先日、出場した東北リーグカップという東北No.1を決めるリーグ戦の前哨戦の結果についてです。新チーム初陣どのチームも新メンバーのデビュー戦になるのがこの東北リーグカップです！コロナ禍に入る前ま...
2025.05.04
スポーツ
すべてのカテゴリ 夢ってなんで見るのでしょう？？
皆さまは、睡眠中に夢って見ますか？
そして、その夢の内容を覚えていますか？
夢ってどうして見るのでしょうね？？
2025.04.23
すべてのカテゴリ健康
スポーツ こんな資格を取得しました！
こんにちは！アスリート社員の小松遊斗です。
今回は、僕が最近取得した資格についてお話しできればと思います！
2025.04.12
スポーツ
すべてのカテゴリ 睡眠をもう一度見直してみよう！！！
せっかく寝るなら、心地よい睡眠で、質の良い睡眠が理想ですよね。仕事や美容やスポーツや成長にとても大切な睡眠、もう一度見直してみましょう～！
2025.04.08
すべてのカテゴリ健康
すべてのカテゴリ たんぱく質の大切さって知っていますか？？
今回は…生きていく上で、私達の身体にとても大切な役割をする
【 たんぱく質 】の事を深掘りしていきます～☆
2025.04.07
すべてのカテゴリ健康料理・グルメ