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健康

推しを見て五感を活性化 ~視覚編~

皆さま、こんにちは!スポーツマリオWEBスタッフのCHIEです。皆さまはいかがお過ごしでしょうか??桜も咲いて、春になり、少しづつ、街ゆく方のファッションも軽やかな服装になり、季節が変わってきている感じがするこの頃ですね…☆あっという間に夏...
健康

丁寧な暮らしで五感を活性化 ~耳から音を…聴覚編~

日常で「音」を意識したこと、ありますか??五感の中に、耳から感じる「聴覚」があります。 耳から得た音は、どのように身体に作用しているのでしょうか?気になったので、少し調べてみました☆
健康

丁寧な暮らしで五感を活性化 ~気持ち良い肌触り編~

気持ち良い肌さわりの タオル、ぬいぐるみ、お洋服。また、犬や猫、ハムスターなど動物も含めて気持ち良い肌触りを触ったときに、どんな感じを感ますか?また、マッサージやエステを施術してもらった時、どんな感じを感じますか?
健康

丁寧な暮らしで五感を活性化~味を堪能する編~

皆さまはお食事を頂く際に、どんな感じで頂いてますか??現代人は忙しい…忙しく過ごしている毎日で食事の時も忙しくなっていませんか??そして、食事を頂く際、食事に集中していますか???