日常生活や、お仕事中などで【今の呼吸】がどんな感じなのか？を確認した事はありますか…？私はいつも呼吸の話を言ってますね…(笑)

皆様は、寒い時期はどうやって寒さ対策をされていますか？？人によって対策方法は違うと思います…☆屋内、屋外によっても対策方法も違いますしね…！！

前回の記事では冬はスポーツも室内競技を除き冬眠する、というオチでしたが、アルバルク東京のHPを見ていたら、12/18の16時からクリスマスマーケットのような、観戦チケット不要のちょっとした催しをやるとのことで、それだけ見に行くか！ってことで、行ってきました。

あけましておめでとうございます。アスリート社員の小松遊斗です。本年もどうぞよろしくお願いいたします。「あけましておめでとうございます」はいったい、いつまで言えばいいものなのか1月はいつも悩みます。調べてみると5日や6日などの数日間みたいです...