数あるサイトの中から、このブログをご覧くださりありがとうございます。
スポーツマリオWEBスタッフのCHIEです。
ここ最近、髪のカラーが
金髪やら、オレンジ、グリーンなどカラフルでしたが、
最近、濃い青に変えたのですが、
ホント、墨汁の様に真っ黒になりました(笑)
まぁ。周りから不評です…(笑)
わかっていましたが…(笑)
家族からは”カラス”と言われています…
カァー🐦とねっ(笑)
話は、変わりますが、
皆さんは運が良いと思いますか？
私は…運が良いと思い込んでいるタイプです(笑)
CHIEの健康に役立つ豆知識♪
第58回目は、自分は、運が良いと思い込んで(笑)
良い事を引き寄せてみよう～☆
UMM～運っていったい何だ？？
私は運が良い！！と思う！
そう思い込んでいるのかもしれないですが…(笑)
宝くじを買って、100万当たった～！！とかの運の良さは経験した事はないですが…
比較的、運が良いタイプだと思っています。
皆さんはどんな時に、””自分って運が良い！！”” と思いますか？
宝くじが当たった時？
懸賞で何かが当たった時？
ケガをしそうなのに、無傷だった時？
上記は↑ものすご～く運が良い出来事ですよね☆
目に見えなくて、
カタチとしても存在しない ”” 運 ””
運っていったい何だろう？？
運とは、一般的に偶然の出来事や情報が合わさり、ある結果が生まれることを指します。
多くの人が、運は自分でコントロールすることができないものであると捉えていますが、実は運には自らの行動や選択が大きく影響します。
運は、吉凶や幸運、不運といった形で現れます。
幸運が訪れる時、それは何らかの努力や行動が実を結んだ瞬間であり、不運を感じる時は、状況を改善するための学びの機会とも言えるでしょう。
(参照：KENJINS)
大きな物事が起きた時に感じる運ですが、
見方を少し変えるだけで、日常にでも ”運”が良かった出来事はたくさん転がっています。
そんな ”運” が良かった出来事なんて日常に無いわ～と思っているアナタ！！
大きい ”運” を探すのではなく…
小さい ”運” を探してみるのはいかがでしょうか？
私はそんなに大きな事じゃなく、小さいラッキーで
私は ”運が良い” と思い込みます。
↑実は思い込む事が大切だと思っており
ヨーガの世界では思考は現実化すると言われております。
私は、四十数年と人生を歩んできましたが…
超えれない壁や、乗り越えれない物事には
未だにぶち当たってなく、
今も
”楽しく人生を過ごせていますし、
”おいしいご飯も食べれてる…
”楽しく話せる友人もいて…
”家族も元気”
私はそれだけで ”私の人生は運が良い” と思ってます。
小さいラッキーをどれだけ感じ取れるかが、
人生を幸せにできるのでは？と思っており、
その小さいラッキーをたくさん感じとると、
自分は ”運” が良い！！と思えるし…
そしたら気分も明るく元気になりますよね！！
私は…結局…
運が良いか、どうかは
気持ちの持ちようではないか？と思っています(笑)
忙し過ぎたり…
気持ちが晴れない時や、
小さいラッキーを感じ取れない時は…
小さいラッキーを見つけて気分を良くする為にも…
運は運でも…
”運動” を是非行ってみて下さい～☆彡
運動は、漢字の様に
【 運を動かす 】と表します☆
運動と運気って関係ないように見えて、実はとっても関連深いらしいです…
運動をすると、幸福を感じるホルモンが分泌されるため、気持ちが前向きになります。
アドレナリンの分泌でやる気が出て、仕事が捗る効果もあるので会社の出勤前に軽い運動をするのもおすすめです。
また、歩くなどの軽い運動だけでもセロトニンというホルモンが分泌され、幸せな気分を味わえます。前向きな気持ちが良いことを引き寄せるので、運気が上がるという仕組みですね。
運動とは運が動くと書きます。運動して体を動かす。動くというのは、進むことですよね。
そうすると、行動が気持ちに作用して、すべて前向きな発想になる。
マラソンも前に向かって走りますし、すべてのスポーツは前に向かって動く。
(参照：Hapy~ハピ～)
運動が苦手な方は特に、スポーツをしている間は何も考えられなくなりませんか？
特に強度の強い運動は体を動かすだけで精一杯ですから、無駄な思考が止められます。
人は1日に7万回思考するのですが、その中の6～7割はネガティブなことだそうです。
生命維持のためにネガティブ、つまり危険を回避するための思考をするように脳がプログラムされています。
しかしネガティブな思考ばかりに囚われると気持ちが落ち込んでしまいますよね。
運動に集中することで悩みやネガティブな思考から離れる時間を作れるため、運気が上がるんです。
(参照：Hapy~ハピ～)
やっぱり運動が良いんですね！！
私がいつも元気でno天気じゃなく(笑)
”のうてんき”なのも身体を動かす事を日頃から行っているからかもしれません(笑)
皆さまも、日常の小さなラッキーを感じ取って、
そして身体を動かす運動を行って、
”運” を動かして、
強運体質になりましょう～☆☆
スポーツマリオWEBスタッフ CHIE
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5月に入り気温も高くなってくる時期☆
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