健康

毎日鏡は見ますか？…男性も女性も一日数回は、自分の事を鏡で見る事があると思います…。 バタバタした時間を過ごした後、鏡の中の自分にビックリ( ﾟДﾟ)する事、そんな経験はありませんか…？

体調を崩しているのではなく…カラダがだるい時、疲れている時、頭が疲れる脳疲労の時、などなど…皆さんはどう過ごしていますか？

どうしてヨーガは裸足で行うのか？別に裸足じゃなくて靴を履いてヨーガを行っても良いのでは…？？と疑問になった事はありますか？？