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セルフケア特集

日の終わりに、きちんと“整える”時間をつくれていますか？
疲れやだるさは、その日のうちにリセットすることが大切です。 この特集では、むくみ対策・お風呂・寝る前の3つのシーンに分けて、毎日に取り入れやすいセルフケアアイテムをご紹介します。
自分に合った組み合わせで、無理なく続くルーティンを見つけてみてください。

目次
  1. むくみ対策・リカバリー
    2.
  2. お風呂・リラックスタイム
    3.
  3. 寝る前のリラックスタイム
    4.
  4. セルフケアの先にある、整う習慣へ
    5.
  5. まとめ
    6.

むくみ対策・リカバリー

脚の重だるさや疲労感は、早めのケアがポイント。着圧やストレッチで、すっきり軽やかな状態へ。

ソックウェル

Sockwell（ソックウェル）

アメリカ発のコンプレッションソックスブランド。メリノウールを使用し、快適な履き心地と段階着圧を両立。日常から取り入れやすく、脚のコンディションを整えるサポートアイテムとして人気。

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ウルトラ・ファイン・バイブレーション

ufv / ufv/s

理学療法士監修のもと、微振動技術を活用したセルフケアブランド。ストレッチやほぐしをサポートし、日常的に全身ケアができるアイテムを展開。コレクトバンドなど、日常で使いやすい全身ケアが特徴です。

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お風呂・リラックスタイム

温める＋香りで、体と気持ちをゆるめる時間。バスタイムを“整える時間”に。

マインビーチ

MAINE BEACH

オーストラリア発のナチュラルボディケアブランド。植物由来成分と上質な香りで、肌と心をやさしく整える。バスソルトやボディウォッシュなど、贅沢なバスタイムを演出するアイテムが魅力。

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ナリン

nahrin

スイス生まれのナチュラルケアブランド。ハーブの力を活かしたバスエッセンスで、体を温めながら深いリラックスへ。香りに包まれる癒しのバスタイムを叶えます。

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アンドワカン

&wakan（アンドワカン）

和漢の考えをベースにしたウェルネスブランド。植物由来100％のバスエッセンスで体をやさしく温め、巡りを整えるバスタイムに。心と体をゆるめる、穏やかなリラックス時間を演出します。

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寝る前のリラックスタイム

寝る前の数分で、次の日のコンディションが変わります。香りやケアアイテムで、心と体をオフモードへ。

ナリン

nahrin（ナリン）

厳選したハーブを使用したセルフケアアイテム。ロールオンの手軽に使えるアイテムやフットクリームなど唯一無二のアロマブレンドが楽しめます。気分の切り替えやリラックスタイムに最適。日常に取り入れやすいケアが魅力です。

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アロマセラピーカンパニー

The Aromatherapy Company（アロマセラピーカンパニー）

ニュージーランド発のフレグランスブランド。やさしく広がる香りと洗練されたデザインで、日常に心地よいリラックスタイムをプラス。ハンドクリームなどギフトにも人気のアイテムを展開。

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アンドワカン

&wakan（アンドワカン）

和漢の発想から生まれたセルフケアアイテム。スカルプケアやアロマミストで、1日の終わりに心と体を整える習慣に。お風呂からの流れで使うことで、より深いリラックスへ。

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ヨガで整う習慣

セルフケアの先にある、整う習慣へ

お風呂やセルフケアで体をゆるめたあとは、
軽く体を動かすことで、より深くコンディションを整えることができます。

無理なく続けられるヨガやストレッチを取り入れて、
心と体を心地よい状態へ。
日々のセルフケアに、もう一歩プラスしてみませんか？

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今日のケアが、明日の心地よさに

毎日の小さなセルフケアの積み重ねが、
心と体のコンディションを整える大切な習慣に。

お風呂でゆるめ、香りで整え、必要に応じて体を動かす。
自分に合ったリズムで、無理なく続けていくことがポイントです。

あなたに合ったセルフケアで、
心地よい毎日を過ごしてみてください。

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